5 técnicas sencillas para la superar la culpa por la relación
5 técnicas sencillas para la superar la culpa por la relación
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Mi representación es ser tu guía en este delirio alrededor de una convivencia más plena y armoniosa para ayudarte a cultivar una vida llena de paz y equilibrio.
En nuestras vidas experimentamos sensaciones de to do tipo a través de las situaciones que vivimos. Unas, como perfectamente sabemos producen bienestar y nos resultan agradables, y las que llamamos positivas.
Esto puede llevarnos a modificar nuestros propios comportamientos y actitudes con el objetivo de construir una relación más sana y duradera.
Deja de ser tan soberbio y deja de interferir en la transformación personal de los demás evitándoles un sufrimiento que les puede permitir evolucionar a estados mentales menos tóxicos y menos dependientes que el egocentrismo y que aún les permita ser capaces de amarse y ser felices por ellos mismos.
El amor nos desafía a ser mejores personas y nos brinda oportunidades de crecer y transformarse en diferentes aspectos de nuestra vida.
Por ejemplo, sentirse culpable por no ser tan productivo, brillante o perfecto como deseamos. Culpables por no conservarse a todo el mundo, por no solucionar los problemas de los demás y darles siempre lo mejor.
No olvidar que este magistrado interno es una parte de nosotros mismos, por lo que igualmente tenemos que prestar atención a qué función está jugando en nuestro compensación emocional y de qué guisa puede integrarse con el resto de nosotros.
Este artículo ha sido visto 16 492 veces. En este artículo: Hacer el duelo de la relación Encontrar una Garlito de apoyo Retornar a centrar la atención Artículos relacionados Referencias
Cultivar el amor propio nos recuerda que merecemos ser amados y que nuestra valía no depende de la presencia o desaparición de otras personas en nuestra vida.
La honesto, los valores, la dualidad y el egocentrismo es muy cruel con aquellas conductas ajenas que no nos benefician.
Lo más sensato en estos casos es que pienses qué es lo mejor para ti y busques un nuevo destino en el que seas verdaderamente feliz. En el ulterior artículo te explicamos Cómo terminar una relación sin lastimar.
Hacer cambios restauradores significa tragarte get more info tu orgullo y esperar en que los demás estarán agradecidos por tu trabajo resolviendo la fuente de la culpa.
Además, el amor nos brinda un sentido de propósito y significado en la vida. Al tener una persona a quien galantear y cuidar, estamos motivados a existir una vida plena y satisfactoria.
Reestructuración cognitiva La reestructuración cognitiva se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento que pueden ser destructivos o desadaptativos.